Fecha bem os olhos e respira fundo.

Abraça-te com força a alguma coisa...

Sim, pode ser à almofada.

Esconde-te se for preciso, não há que ter vergonha.

Protege-te, faz o melhor que conseguires...

Ninguém te pode pedir mais do que isso...

Ninguém te devia pedir mais do que isso.

Imagina que está sol lá fora,

que está calor,

que há nuvens brancas no céu,

que há flores no campo em todo lado,

que as ovelhas saltam na pradaria...

Conta as ovelhas...

Uma... duas... três... quatro...

Sentes o sono a aproximar-se?

Imagina outra terra,

outra gente,

outro tempo,

muitas estrelas que entram no teu quarto.

Conta as estrelas do teu quarto...

Uma... duas... três...

Perde-te...

Recomeça...

Nunca ninguém espera que acertes à primeira...

Nunca ninguém devia esperar que acertasses à primeira.

Uma estrela, duas estrelas, três estrelas...

Deixa o teu corpo relaxar,

não te esqueças de respirar

e deixa que a trovoada soe cada vez mais longe.

Ecoe cada vez mais longe.

Rebente cada vez mais longe...